第九章 爱自己 非暴力沟通最重要的运用也许在于爱护自己。 当我们表现不完美时 不要过分痛苦并责备自己。，应当从中获益。失误揭示我们的局限性。不...

第七章 用尽全身心倾听 体会他人的感受和需要 当别人在抱怨时，注意他的感受和需要。有时候别人在谈话中只提到了他的感受，却没有提及他的观察和需要，...

第六章 请求帮助 提出具体的要求 清楚地告诉对方自己的具体要求，越具体越好，避免他人的困惑和反感。 另外，提出自己想要什么，不要模糊不清地提出...

第一章 让爱融入生活 “非暴力沟通”的沟通方式: 1.在听到批评时，不再下意识地去反驳他人； 2.明了，观察，感受自己的愿望； 3不再只关注自己...

第八章 青春期 孩子的青春期通常是自由的代表，他们用极端的行为表明自己已经脱离控制。 1.受忽视的儿童——孕育出受人欣赏的希望，可能会做出极端行...

(这本书到底要看多久……但幸好我差不多摸清阿德勒的路数了……) 第六章讲了家庭对于人的发展的影响。 1.孩子一生下来，他最先产生兴趣的对象就是母...