发简信
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笔记术新训练技法
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跳绳真的不是这么简单
你是否以为，跳绳是这样的？ 但其实，跳绳是这样的。。。 还有这样的 是不是震撼到了你？ 没错，绝大多数人的印象中，跳绳是一项简单，重复，没有趣味的运动。 但是，如果你走进跳绳...
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有了这一碗，吃什么都很百搭。你有多久没有在家吃过早餐了？ 从小学开始，每天的早餐基本都是在家吃。母亲每天都会很早把我喊起来，我去洗漱，母亲就在厨房开始起锅烧水。短短几分钟，我简单洗漱完，一碗热气腾腾的面...
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当我跑步时，我都干了些什么？
★✩★✩★✩★✩★✩ 当我跑步时，我都干了些什么？ 文 | Aiko爱牛奶 健身和爱情一样，都是亘古不变的话题，无论男女老少，无论何种职业。今天想和大家聊一聊跑步时候的小细节...
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