整理自《大锤教你如何提炼一本书》,时间所限,很多知识点不能结合个人感受进行延伸,更多学习方法可以关注个人微信公号(xuxuemin1208)交流 你是否存在这样的困惑: 我喜...
一个人走的很快,但是一群人可以走得很远。 现在我越来越明白这句话的含义,以前我是一个人,坚持自律。虽然也能够坚持下来,但是在路上很孤单。每次当自己很累的时候,会有想放弃...
你现在是跑步第几年呢? 上周, 马拉松助手采访了央视著名主持人于嘉, 专访 | 5公里14分钟跑完?中国最快主持人于嘉回应了 他的全马成绩是3小时09秒, 5公里成绩17分多...
文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...
2019年悄然来临,计划却拖到了第五天,一是因为想好好思考一下,二是想借鉴一下其他优秀小伙伴的新年规划。下面我将通过5个问答来规划我的2019年。 一、自我三问 1.你想成为...
最近,我一直在奉行“微习惯”的力量,从很小行动开始,慢慢积累,写了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的运动。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平时工作,那根弦一直是紧绷着...
自律,是一个人最好的修养 因为想要照亮世界,所以我想照亮自己。 昨天晚上刷微博,看见一则很有意思的笑话: 36岁林依晨告诉你:自律,是一个人最好的修行 这似曾相识的一幕是不是...
你有多自律,就有多美好 - 01 - 前阵子偶然间和高中时的女神小苏相见,本以为是一场很开心的会面,最后却让大家大失所望。 那个曾在班级里有着过人外貌与身材的女孩,变得肥胖又...
1 朋友林靖是我身边的平民韩雪,她的日程安排精确到分钟,生活精简到极致。 有段时间我跟她合住,亲眼见证她每天早上六点起床,简单准备一份牛奶和烤面包做早餐,接着做半小时瑜伽,然...
周六日荒废了两天,陷入之前那种只想看剧,不想做事的思维中。或者说,被大脑的懒惰给控制了,更倾向于简单娱乐的事情。 最近要上交的事务较多,因而本篇仅整体回顾(Plan & Do...