头发不是简单的“装饰品”，它是身体的“晴雨表”。头发的状态直接反映体内营养水平与代谢状况。干燥、分叉、脱发、头屑……这些常见问题，可能都是身体在...

女生想让脸不垮、看着显嫩，真不用搞那些花里胡哨的，就几个小习惯坚持住，慢慢脸就紧致了，整个人都精神不少！ 先说第一个，你们是不是一刷手机就低头？...

别只盯着头发！头皮健康，才是好发质的“根”很多人把护发重点放在发丝上，买昂贵的洗发水、发膜，却忽略了一个关键——头皮才是头发生长的“土壤”。育妍...

冬天把身上的好东西收住了，春天起来力气足，三样东西，抓住就够用。 一、黑豆核桃粥 种子类，黑芝麻黑豆核桃这种小小的颗粒，往下走，劲儿沉，贴着肾去...

“夜卧养阴，昼起养阳”🌙 晚上22:00-1:00可是头发的“黄金修复期”！ 毛囊细胞在夜间增殖活跃，长期熬夜会扰乱激素，导致脱发率上升2—3倍...

总觉得累！身子沉得像台转不动的旧机器，干啥都提不起劲儿？试试这5个方法：阳光 + 睡眠 + 运动 + 饮食 + 自爱 第一位是送上门的阳光，免费...

谁懂啊！医学生的日子真的能把人熬成“蒲公英”—— 风一吹头发就掉一把！我闺蜜张张，现在大二，自从上了医学院，就没在凌晨两点前睡过觉。 每天早八到...

一到秋冬，谁不想整点暖乎乎、吃着踏实的？比如捧着碗热粥，嚼口喷香的米饭，或者手里攥杯热茶慢慢抿，那叫一个舒服！其实大自然早给咱们备好了 “抗寒养...

你有没有这种瞬间：洗完头掏地漏，一抓一大把头发，手都软了；拍自拍发缝宽得能插秧，还得偷偷用 P 图软件补一补；出门前发际线粉跟口红一样，少涂一步...