第一次踏进长发村时，梅雨刚过，山间的雾还缠在梯田的田埂上。作为育妍堂的研发人员，团队找了大半个月—— 从古籍里记载的 “瑶家长发方”，到村民口中 “洗米水养出好头发” 的传说...
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梯田米露凝初心，草药精华护青丝：育妍堂的东方秀发美学 -
别让 “休息” 变成 “变笨加速器”！6 个信号要注意是不是都有过这种错觉？明明感觉自己在 “歇着”，结果越歇越不对劲 —— 反应变慢、记不住事，干个小事都费劲。其实啊，很多你以为的 “休息”，根本是在悄悄耗脑子！ 先说说那些坑...
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秋季养生吃什么？茄子、南瓜、莲藕是 “三宝”，简单做超养人秋天一到啊，明显感觉天儿没那么躁了，早晚都能摸着点凉气儿，夏天那股子热劲儿算是要慢慢退了。家里老人总念叨，节气得跟着吃，这样身子骨才硬朗。这不，就有“立秋吃三宝” 的老话，这...
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发缝宽、头发枯，内调+外养，养出瀑布发宝子们！谁懂啊！梳头一掉一大把、发缝宽到能插卡，干枯毛躁像稻草，真的会对着镜子emo… 直到跟着中医姐姐学了内调外养，3 个月居然养出会发光的 “原生炸毛”！今天把干货扒得明...
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6 款养发豆浆：拯救发际线、早餐喝超合适姐妹们！是不是一梳头就掉一把头发，洗头时排水口总堵满发丝，看着就心疼？其实不用急着买各种护发产品，早餐喝对豆浆就能帮上忙！今天给大家整理了6款超实用的养发豆浆配方，材料好买、...
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程序员的生发日记：：从掉发焦虑到发量爆棚作为一枚资深程序员，甜甜每天的日常就是和代码“死磕”—— 白天对着电脑敲敲打打，晚上还得熬夜改 bug，有时候忙得连饭都顾不上吃。 可最近，她却被一个“小问题” 搞得焦虑到失...
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别把疲劳当 “懒”！6 个实用技巧，让你重新找回高效状态你最近是不是总是 注意力没法集中，记东西也越来越差，尤其是眼前的事儿，转头就忘；对啥都提不起劲，哪怕是以前喜欢的事，也不想动；白天总觉得困得不行，头还晕乎乎的；突然就不想跟人...
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秋燥来袭？3 个简单小食方，清肺润肺超省心一到秋天，那燥劲儿真能把人折腾坏！鼻子干得发紧，使劲揉都不管用；喉咙更别提了，跟被砂纸磨过似的，又干又痒，想咳嗽还咳不出痰，别提多难受。有时候连喘气都费劲，跟爬陡坡似的，胸口...
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中医养发六招，养出浓密亮泽发身边越来越多为脱发缝发愁，但中医早就说过：“好头发是养出来的”。比起靠各种生发产品 “急救”，不如把这六件小事融进日常，慢慢养出健康发根。 1. 心要闲：头发最怕 “烦心事”...
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别再被硅油 “骗” 了！育妍堂从长发瑶寨来，用大米菌护出强韧发今年夏天去广西龙胜旅游，本来是奔着梯田去的，结果误打误撞到了黄洛瑶寨—— 也就是人家说的 “天下长发村”，还正巧赶上了当地的 “六月六晒衣节”，那场面我到现在想起来都觉得惊艳...
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皮肤不白别乱养！先找根源，4 步 get 冷白皮皮肤不白别乱养！先找根源，4 步 get 冷白皮 1.气xue不足 [表现]脸色暗黄、乏力没精神、手脚冰凉、月经不调。 [原因]脾胃虚弱、饮食不当、过度劳累、长期熬夜、压力大...
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秋冬滋补 “王炸” 食材：这 5 根常吃，省心又高效老辈人常说“秋天吃根，比过人参”，这话真没骗人！你想啊，夏天天儿热，你想补点啥吧，一不留神就上火，人还懒洋洋的没劲儿；冬天又冷，身子骨没点能量根本扛不住。所以秋天正好是给身体...
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秋冬15 个接地气养发小妙招，日常就能做！一到秋冬，我猜不少姐妹都跟我一样，头发开始闹脾气 —— 要么一梳就掉一把，要么干得跟稻草似的，摸起来糙得不行，扎个丸子头都显着脸大。其实我之前也踩过不少护发坑，后来慢慢摸索出...
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越吃头发越茂密！这15 种食物赶紧囤起来姐妹们是不是总为头发发愁？油头、头屑、掉发、发质干枯... 其实不用靠一堆护发产品，吃对食物就能养出好头发！今天整理了 15 种 “生发宝藏食物”，每种都有针对性功效，赶紧对...
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秋天没胃口？这3 款蒸苹果，暖胃又补气一到秋天，天气一凉，好多人就犯愁—— 没胃口，吃点凉的还容易腹胀，脸色也蔫蔫的没光泽。其实啊，这都是秋凉把咱们的脾/胃给伤着了，脾/胃一弱，气跟不上，身体自然就不舒服。 想舒...
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国庆中秋 8 天不挤景区！宅家 + 本地小逛，这样过超快乐国庆中秋假期完美计划(8天版)国庆节不旅游，怎么快乐度过假期 10月1日(周三)放空日 主题:温柔放空，充电开始 假期伊始，把工作焦虑通通切掉让身心进入休假模式。今天，不设目...
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身体 8 个 “黑发穴”，帮你养出黑亮瀑布发不少朋友都有白发烦恼，前额、头顶、两鬓、后脑，不管哪儿长白发，看着都闹心。其实咱们身上藏着“护发穴”，按对了就能帮头发补营养！ 先说说前额长白发的情况，这时候重点按两个穴：头...
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白发别愁！它是身体的 “善意提醒”，这样做身心都舒服提到白发，多数人第一反应是焦虑：“这么早长白发，是不是老了？”“也太显老了吧！” 可实际上，不同位置的白发，是身体悄悄发来的 “健康提醒”。早发现、早调理，比等问题变大才察觉...