熬夜不秃头的医学生

宝子们是不是总被睡眠问题烦？要么半夜醒、要么难入睡，要么压力大到躺床上翻来覆去？别慌！这里整理了12 种日常能买到的天然食材，针对性解决各种睡不着，简单吃就能帮你睡够8 小时...

熬夜不秃头的医学生

谁没经历过洗头一抓掉一把，看着发缝越来越宽就慌的时刻？头发咋就说走就走？其实跟激素、营养关系超大，先搞懂几种常见的脱发类型，养发才找得到方向！ 一、头发“离家出走” 的俩关键...

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姐妹们！要是你想清肠刮油、把小肚腩减下去，还不知道该喝啥，那今天这7 款果蔬汁你可得记好！其实关键就是把肠道理顺、把油脂刮掉，这几款刚好能帮上忙！ 先说说第一款 香蕉黄瓜奶昔...

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家人们谁懂啊！我干电商销售快十年了，今年都35 岁了，之前差点被脱发逼得焦虑到失眠！ 天天对着电脑回复客户消息，从早到晚手指就没停过，还得盯着各种活动进度，生怕哪个环节出问题...

熬夜不秃头的医学生

咱平时总盼着日子顺点、运气好点，其实真不用搞啥复杂的大动作，就从身边几个小习惯下手，慢慢就能把自己“旺” 起来，你试试这 10 个，都特好坚持！ 首先第一个，别老唉声叹气的。...

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咱身边总有那种特别厉害的女生，不管是工作还是生活，都能搞得风生水起，其实她们也不是有啥超能力，就是摸透了一些门道，今天就跟大伙儿唠唠，想混得好的女生都有啥特点。 首先第一点，...

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平时是不是总被头发烦？一掉一大把，还有头油、头痒、毛躁的情况，换了多少洗发水都不管用？今天就给大家整理好了6 款养发茶，头发越喝越好总有一款适合你！ 第一个是乌发三黑茶，材料...

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家人们谁懂啊！文员五年没涨薪，头发先给我掉没了！ 家人们谁能懂这种崩溃啊！在公司当文员第五年，工资条扒拉着看也没涨多少，头上的头发倒是一把把往下掉，这脱发的糟心劲儿，真的快给...

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姐妹们！是不是总羡慕别人皮肤又嫩又好，自己却找不到窍门？其实啊，好多超有用的养肤小习惯都特别不起眼，99% 的人可能都没当回事～ 首先早上洗脸，真的别每次都用洗面奶！咱们脸上...

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宝子们！谁还没为头发犯过愁啊？要么白发偷偷冒，要么一梳头就掉一把，要么发质干得像枯草… 直到我发现，原来头发也有 “偏爱” 的食物！ 咱一起吃，慢慢养出好头发！ 先说说黑芝麻...

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桂北的晨雾还没漫过梯田的田埂，长发村的李阿婆已提着竹篮走进稻田间。篮里装着刚淘过米的乳白色水汁，顺着竹缝滴落在青石板上，晕开淡淡的米香—— 这是村里传了十代人的 “护发秘宝”...

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平时一上火、口干，总想着找点啥喝的润润，其实煮苹果水就特管用！今天给大家整理了12 种苹果水的 “神仙搭配”，不管是自己干咳、嗓子疼，还是娃不爱吃饭、睡不好，都能对应上，做法...

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聪明女生都有相同的特点，我们也要把自己培养的越来越聪明，每天聪明一点点!!!先来看看聪明女生都有什么特点，来不断被努力吧！！！ 1.像个孩子 像个孩子一样有灵性，而且喜欢一个...

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养脾胃这事，说难不难，关键就看你怎么吃—— 吃对了脾胃舒服，吃错了反而添负担。养脾胃该多吃啥、别碰啥，都是日常能碰到的食物！ 先说说得多吃的10 样，每样都帮着脾胃 “减负补...

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9 月吃菜就盯着 15 种！新鲜做法超简单 家人们！一到9 月，菜市场里的应季菜就该挑着吃了 —— 新鲜！今天把必吃的 15 种蔬菜讲清楚，咋挑、咋做、谁吃最合适，全给你们说...

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咱先说好啊，要是你能耐着性子把这几条看完，保准能有点新收获，往后心态能稳不少！ 第一条，别总替人家瞎操心！你就把自己该干的事儿干明白就行，别动不动就上赶着帮别人做这做那—— ...

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姐妹们，别总想着靠化妆品遮暗沉、盖黑眼圈了！中医里藏着超简单的美容招—— 每天按按这 6 个穴位，不用花钱，坚持下来皮肤就能透着好气色，比涂粉底还自然！ 先说说迎香穴，就在咱...

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入职第三个月，作为刚毕业就扎进互联网公司的新人，我的日子被永远赶不完的方案、随时弹出的工作群消息和深夜亮起的电脑屏幕填满，直到某天洗完头，看着排水口堆积的发丝，我才惊觉——头...

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咱都知道心脏是身体的“发动机”，想让它转得稳、用得久，吃对饭比啥都重要！今天就跟大家唠点实在的 —— 哪些是心脏的 “贴心搭档”，哪些又是得绕着走的 “雷区”，全是日常能碰到...