每天都在追求营养均衡 可你知道人体所需的七大营养素是什么吗？ 这些营养素有何作用？ 我们又如何补充它们呢？ 下面这张图告诉你！

❤️如果希望孩子去做某件事，切忌重复无意义的唠叨，而应该提前给孩子定规矩！ ❤️家长和孩子定规矩一定要根据自家孩子的特性来，有的孩子比较皮，有的...

提到鸡蛋，我们一点都不陌生 几乎每天都会吃 这不仅仅是因其营养丰富 极易被机体转化吸收的特性 还有它多样的烹调方法：蒸、煮、炒、煎...... ...