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    PD第五课一我句式表达情绪

    孩童时,爸爸妈妈教育和生活方式,决定了我们对一些的事情的看法,可能也影响了我们现在对孩子的教育方式。成年的我们是否可以重新解读孩...

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    妈妈永远是你最大的后盾

    难得女儿早起,虽然磨叽了一会,还是做了一小时的作业。自从她的小书桌搬到客厅,我们交流的时间越来越多了。昨晚愉快地合作,今天的话又多了。 ...

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    第四课实操课堂一家庭会议,日常惯例表

    这一周忙碌、减肥、例假的到来,心情极其烦躁。也忘了4个C,和女儿有点小矛盾。本想周五晚上和女儿好好聊聊。早上的PD内容刚好可以实践一...

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    尊重自己,尊重事实

    看好电影,买好油画框,兴高采烈地回家。 女儿在浴室,听见关门声,她喊了一声,妈妈! 齐齐你在洗澡啊,刚才打你电话,想问...

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    第三课 一错误是最好的学习机会

    人来到这个世界最基本的需求:归属感和重要性。孩子需要鼓励,就像植物需要水。也鼓励自己像棵树,根扎得很深不轻易倒下保持均衡;风来了也可以摇摆...

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    感受好的时候,才会做得更好

    书法刚写几个字,女儿走过一不小心把纸分成两半。她怔怔地看着我,可能之前我会指责、说教,所以她会有担心,害怕。 我平和地问她,怎么办...

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    觉察当下,接纳一切

    一眨眼,又是一周。深深感觉知行合一的难。 从发现问题要改变听微课,到现在上系统的正面管教课程。有体验有方法,但还是在没有意识...

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    PD第二课堂梳理

    PD的4个C:感情的联结-归属感;重要—重要需求的认可;能力—自我完善(我相信你、肯定你);勇气-鼓励。满足对方最高的心理需求,而非最低的...

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    启发式提问

    PD三天没有打卡分享,对于我有强迫症又追求完美的人来说是很焦虑的。想着中午前能写一点,赶紧问女儿和外甥女,中饭谁来做啊?两个厨房小能手都愿...