好久没深度练习，下犬式做的不好了。 今天磕起下犬式，有了新得，甚是欢喜。 两个字:顺序。平时双脚回勾，还没等身体稳定，就赶紧慌忙的去手推肩膀，想...

经过了一段时间的磨炼，定下心来开始读书，不要停下前进的步伐。 一直以为《成为》是本励志的鸡血书，今天翻看了薄薄数页，觉得爱不释手，更是一本贴近生...