今天就讲讲规则，学生在学校需要规则，在家里需要规则，所谓国有国法家有家规。 在学校我是老师，在家里我是家长，学生和孩子都需要引导，这个引...

昨天其实还有件事情值得反思，写写吧。 儿子玩游戏的事。下午2:30，给他开了手机，说玩半小时。由于之前他爸设置了半小时的限制，他意识到即...

昨天五一节第一天，没出门。 追了几集天龙八部，下午想起还要批改期中考试卷。 什么也不用干，照顾一下花草，最近种了几盆蕃茄和月季花，修...

周一看了《写作是一门手艺》，接受书中拓宽个人阅历的建议:单周访一位陌生人，双周和一位老朋友聊天半小时；寒暑假，邀请一个人口述个人历史，可以是...

昨天恢复一日三餐，今天正常三餐，昨天上称66.6kg，可是刚刚上称67.6kg。看来吃饭不悠着点不行啊。再和今天这样吃饭，过两天又该上70k...

昨天周一，早上没吃，中午吃饭了，因为下午有一节正课和一节长达1个小时10分钟的课后服务。倒不是怕上课没有力气或者晕过去，只是怕情绪不高上课没有激...

昨天4月18日是我执行一天吃一餐(晚餐)饭体检的第一天，总体上还好，饿了就喝点水，因为5:40才下班又要收拾东西过周末，所以晚饭到7点左右才...