《自控力》—拆书 Day1 Caed1导言 Caed2意志力的本质 Caed3意志力的神经学原理 Caed4训练大脑、增强意志力 Caed5意志力的本能 Caed6意志力实验...
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《自控力》精读（1.2.3.4）
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暑假去云南？我给你不一样的旅游指南因为我曾经在云南上大学，待了四年，所以今天就给大家写一篇不一样的云南旅游指南。 1.背包里装什么？ 很多姑娘出去旅行喜欢大包小包，恨不得把家都搬过去。其实那样很辛苦，旅行箱更...
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出国自由行，我推荐这10个实用的App世界那么大，我想去看看。近年来出国旅行人数越来越多，统计显示2015年出境旅游1.2亿人次，同比增长了12.15%，出境旅游人次和境外旅游消费均领跑全球出境旅游市场。此外，随...
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出去旅游要准备什么？一张思维导图帮你搞定！世界这么大，我想去看看。繁忙的工作，紧张的学习压力都让我们想要“逃避”，想要放松一下，想要在路上，遇见那个想要的自己，找到一种想要的生活方式。 可是如果没有合理安排好的行程，...
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读懂孩子的心理：不吼不叫我才听得见（下）（方法篇）上一篇，我们聊了妈妈大吼大叫的三大弊端。很多妈妈说，我们也知道大吼大叫的方式不好，我们也想好好说话，可是“臣妾做不到啊！” 教育是双向的，一面教育孩子，一面修养心性。平常心、...
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《那些回不去的年少时光》读书笔记
由于这套书要送给侄儿，所以赶在送出之前又细读了一遍。 虽然是第二遍阅读，已经知道了结局，但是心情还是依然十分的纠结，不过纠结归纠结至少心里比读第一遍时要明朗了许多。读...
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这里是畅销400万册+的《自控力》读者俱乐部。我是该书编辑、“自控力科学”践行者泽阳，2012年策划、引进这本在美国名不见经传的好书；2015年发起自控力school（曾名：自控力lab），把知识变成行动，持续帮助1000人+践行，掌控自己的时间与生活。 无输出，白读书，不成长。每天至少写200字，写下来才是你的。公众微信号：zikonglilab。
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冥想研究The research of meditation 一、什么是冥想？ （一）冥想的定义 冥想作为瑜伽中的一种技法，就是佛教中的“禅定”、“禅那”，即“打坐”、“静坐”、“止...
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好
冥想研究
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