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感恩这次的作业打卡需要在简书上完成,我重新下载简书才发现自己之前写的文章,还完整的保存着~ 这次参与共建,回顾这21天的陪伴,跟每个人都有了很深...
辛苦的工作人员,辛苦的人们。 谁都不想跟医院打交道,但谁又能免去跟医院打交道……
买到了多年没吃的美食~ 一边吃一边回忆盛产此麻饼的小城市,发生在那座小城市的事,在那座城市遇到的人…… 有时候这个世界很大,大到分开就是永别~
【开源】跟一个三十岁的大高个帅小伙子踢毽子,又健身,又养心。因为力气悬殊,我全身出汗,很爽。 【固本】用花呗还了同学的钱,顺便又买了一瓶染发剂。...
【输入】种善因得善果,之前积累下来的好人缘,为我今天带来了机会。 【开源】谢谢前同事帮忙介绍工作,自己的形象气质、性格脾气居然成了我的本钱,被别...
❶白开水冥想:打开正念喝水冥想音乐,用玻璃杯给自己倒一杯水,仔细观察水,再次透过杯子看外面的风景……以前喝水只是生理需求,今天第一次感觉到喝水是...
第一阶段:读书纯粹就是爱好和习惯,从小受父亲的影响,没事干的时候就随手翻书,各种书都能看下去,没有目的,也不知道书中的重点,也不管读了有没有用。...
行动是改变一切的前提 ❶早起冥想:听着冥想音乐揉肚子,缓缓进行……让自己的身体在柔和的律动中苏醒。 ❷朗读自我肯定宣言,与潜意识交谈。 每天都要...
❶早起冥想:双手放在肚子上,缓缓的按摩,把注意力集中在自己的手上,我揉出去的是肥肉,我揉出来的是健康 ❷朗读自我肯定宣言,与潜意识交谈。 人生最...