运动是保持健康最直接的方式，也是性价比最高的投资，每周适量运动两到三次，每次一小时左右，也可以选择和朋友爬山等户外运动方式，接触大自然。但要提醒...

许多人所谓的成熟，不过是被生活磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的...

每个人都有瘾，瘾不是需求，而是黑洞，填不满，关不上。上瘾或许更像是一种心理疾病！凡事上瘾的人，开始会很惬意；但一旦上瘾过度，往往会被其吞噬。欲望...

会活的人，或者是取得成功的人，其实都懂得两个字，那就是‘舍得’。不舍不得，小舍小得，大舍大得。年轻时，我们总以为，拥有的越多才会越幸福。年岁渐长...

我们时常以为，拥有的物质越多，就会越幸福。为此，我们的一生，都在给自己做加法。但其实，“加”得越多，负累越多，反而成了束缚自己的枷锁，只会让自己...

人生漫漫，难免会有低谷的时候，如果不懂得反省总结，就会被困在原地。有反思能力的人，才能避免一错再错。人与人的最大差距不在于是否犯错，而在于犯错后...

生活里，我们总能遇上令人恼怒的人、愤愤不平的事。一旦情绪失控，只会令自己失去理智，还可能激怒对方，造成更大的麻烦。不说气话，并非屈就，更不是逃避...

不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子；不要碰到一点不确定，就把前途描摹成黯淡无光……人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，一个...

树叶枯萎掉下来看上去是死掉了，可是，它掉在地上，埋在土里，会变成大树的营养。到了明年，树上会有更多新鲜的树叶长出来，这片老树叶就活在新树叶中了，...