人最宝贵的东西是生命和心灵。把生命照看好，把心灵安顿好。人生即是圆满。只有把心灵安顿好。我们才能身处喧嚣的都市中。把钢铁、水泥化作青山绿水...

活着本苦，所以，总要热爱着点什么，总要给自己找一些继续下去的理由，哪怕是今夜的明月，或璀璨星河，或者是明天的日出和夕阳、厨房里的一碗热汤面...

如何提高自已的认知水平呢？首先得要认识到位，至少有想提高的意愿吧。其次是，找到要提高认知的领域，也就是方向，人不可能把所有各门类的事物都要...

观念惯性定律在教育领域，它提醒我们要注重培养学生的创新思维和批判性思维能力。传统的教育模式往往注重知识的传授，而忽视了学生思维能力的培养...

在读书时，我们应有明确的目标，提高阅读效率，确保所学知识能对我们行为产生积极的改变。同时，将这种复利思维应用到生活的方方面面，通过不断积累...

南风效应也称为“温暖法则”，源自法国作家拉·封丹的一则寓言。寓言中，北风和南风比试谁能让行人脱掉大衣，北风用寒冷的风使行人裹紧大衣，而南...

真正静下心来的人，都能够默默地做自己的事，淡泊名利，让自己的境界不断提升，最终成为更好的自己。而那些喜欢热闹，每天赶场的人，看似活得精彩。...

遇到困难了，找到解决办法是自然心情舒畅，不找办法一直在想，那肯定越想越抑郁了。当自己也快支撑不住的时候，别人更快支撑不住了，我们永远要乐观面对。

情绪，宛如内心世界的晴雨表，直观反映着我们的心境。当负面情绪汹涌来袭，忧愁似浓重的阴霾，笼罩心头，让世界都失去了色彩；焦虑仿若紧勒的绳索，...