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减肥复训第十天
一直以来信奉的大姨妈走后会瘦1-2斤信念坍塌，这次大姨妈走后体重上升3斤，瞬间奔溃到不想说话不想做任何记录。早中晚饭都没有超量啊不应该是这种情况...
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减肥复训第三天今天大姨妈来访，这是减肥的突破期，只要按平时饭量吃饭，姨妈走后会减两斤。敬请期待吧！附早中饭
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减肥复训第三天跟每次减肥一样，前一周体重变化不大，但是我还是有信心的，我会瘦！！坚持然后等待就好。现在瘦了快20斤了，每次有人说你瘦了，我都好开心(°u°)...
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减肥复训第二天因为之前参加过21天减肥班，对食物热量还是有一定概念的，所以基本上能控制。中午在外面吃鱼，是巴蜀味的，特下饭，但是白米饭也没有超量，哈哈！控制自...
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贾班长的超级榜样训练营今天是参加瘦身复训的第一天，体重134斤。希望复训结束能突破130，由于家里婆婆做饭不能随心所欲，所以每餐主食可能多一些，蔬菜少一些。但是要坚持...