我内在有一份害怕表达沟通的恐惧，怕话才出口就被否定，怕说出来的话被误解，怕我的话语伤害到别人 。所以我不敢表达自己的情绪，不敢表达自己的感受，不...

今早起床弄好早餐，就去叫儿子起床上学，接连叫他了两次没动静，终于第三次叫他的时候醒了。把他的校服找好，放到他的面前就离开去做自己的事情。...

今天全部的空余时间都被我用来刷视频去了，类型都是军营题材的，《士兵突击》《我是特种兵》《国防生》等。看着这些片段，里面的情节和剧中人物的...

与儿子的沟通过程中，孩子长会因为我的语言而引发他内在的情绪，进而我与他相互情绪对抗，我感受到了这个不同寻常，但不知道为什么会这样。 我曾尝试不带...

这几天，驾照学出来了，准备工作的事情，对于工作心里的行动力不强，脑袋里想抽空把简历弄一下，一直没有行动。 我突然发现我没有目标，我想要什么的目标...

今天大儿子小学正式报名了，今天正式踏入小学的大门，成为了一名名副其实的小学生。 早上带他按照时间去找老师报到，交资料。老师重点强调要带孩子多熟悉...

一拿起手机刷起视频，时间溜得很快，到你注意看时间，已经半个小时，1个小时时间过去了，但回顾刚才刷的视频，脑袋里啥也没有，即使遇到了有点价值的视频...

今天把之前购买的课翻出来学习了，其中有一个点很有感触，和大家分享。 做成一件事情是因为理解这件事。 我曾经创业开网店失败了，我放大了自己内心赚钱...

今天看了几年前泰国坠崖案主人公对发生在自己身上的事情的一个自述视频。我内心升起了一个警觉。 在人生的这个旅程中，当遇到的事情合理化的太多，要有警...