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读书、跑步和分享我育儿经历。<br>文章皆为原创，欢迎转发，转载。<br>公众号：一只跑步的蜗牛，欢迎关注。
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精英啊，NB。
2019雨战长马，魅力春城━安全PB,媳妇怀上了玖玖
长春马拉松安全完赛，达成自己的2019年小目标平均心率160，安全PB自己10分钟，328完赛。 吉林和媳妇一起做8路公交去火车站。 在8路公交车站我们一起撒欢儿自拍一张。 ...
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2019雨战长马，魅力春城━安全PB,媳妇怀上了玖玖长春马拉松安全完赛，达成自己的2019年小目标平均心率160，安全PB自己10分钟，328完赛。 吉林和媳妇一起做8路公交去火车站。 在8路公交车站我们一起撒欢儿自拍一张。 ...
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突破困境，成就非凡<br><br><br>成就经营者的非凡人生，成就全体员工的共同富裕与幸福的人生！
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祝你明天取的好成绩！加油加油加油。吼吼。
备战长春马拉松倒计时3天
跑步拒绝三分钟热度，每日坚持非常重要。 无论你每天跑多少，固定时间到点就跑。 今天早晨4:51. 出发。跑10㎞，今天心率有点高，身体疲惫需要休息了，明天休息一天后天长春马拉...
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腾讯高级产品经理，营养师，力量举小学生，keep签约作者，公众号/头条号/知乎专栏：健身小食堂
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机息心远，简称“心远“或“辛远“。<br>机息时便有月到风来，不必苦海人世；心远处自无车尘马迹，何须痼疾丘山。<br>我的故事，讲给你听。
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持续行动+刻意学习@2018/2/5<br>坚持一年，高效学习思考并输出！！分享
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看运动发声！最有趣的体育科普媒体+运动装备评测
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关于送1本书给学员还是送2本，我和运营开始了激烈的讨论
1. 洋葱阅读第六季正在进行中，每节课都产生了很多优秀的作业。负责运营的卓MM正在对桌子上一堆书籍进行打包。我问，多少人，每人几本？她告诉我，5个班，每个班3人，两节课的作业...
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