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    学会与坏情绪对话,接纳不快乐的自己

    在一个活动上,我们听了一位心理咨询师的讲座,讲座的题目是:与情绪对话。 我看过一篇文章题目为《拥有稳定情绪的人拥有巨大的能力》,可见健康的情绪对于一个人来说多么的重要。每个人...

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    戒掉这七种思维方式,才能走向真正成熟

    文/小宋老师 不管你是否承认,在每个人的思维当中,都存在着一些错误的思维方式。这些错误的思维方式,就像是一堵堵无形的墙,阻碍我们走向真正的成熟。 最近刚刚读完一本叫做《解决问...