常言道：“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。” 宫寒之所以是女性的天敌，在中医上讲，宫寒其实就是女性的阳气极虚的表现。手脚冰凉外，腰腹部、屁股也都...

现在，超重人群越来越多，想在三个月瘦二十斤，只要分四个阶段。运动，营养，动机，防止反弹。 首先，说说运动。运动，分两大类:第一，力量训练;第二，...

思维导图，是用图形的方式将思维想法表现出来。 一:思维导图的特点是:用图形化呈现，树状发射，丰富色彩，短小精炼。 1，用图形化呈现:不是纯文字，...

如果真的有来生 我想成为天空中的一朵白云 远远地看着草原上万马奔腾 雄鹰展翅 如果真的有来生 我想成为黄河里的一滴水 去感受它的汹涌澎湃 如果真...