社群运营定位 一、社群模型 1.社群名称：21天晨起打卡社群 2.建群目的：通过每天的晨起打卡和激励活动，促进大家能养成早起的习惯，引入时间管理...

本周学习内容:作息，运动，日程，阅读，复盘管理 一 回顾目标 1根据上班时间作出合理的作息时间 2碎片化时间运动健身 3坚持学习，跟上课程 4提...

父母对孩子的教育会深深影响到孩子的成长。父母自己以身作则，生活能够自律孩子自然也会学着自律。但如果父母有爱和温情的陪着孩子，也能够培养好孩子。在...

工作拖延是因为第一时间去做容易的事把最难的事放在最后 ， 对棘手的事无法解决，造成工作无法完成。应该改变做事的规律，先完成难的事再完成容易的事，...

自控力第一节课今天听了两遍，有了自己的感悟和心得 本来想学着用思维导图做 结果自己不习惯 还是做文档记录一次吧。作息管理是自控力的第一步，没有好...

自律之问题与痛苦阅读笔记 通过读本节我学到了 人在生活和工作不可避免的遇到问题 在遇到问题时不要想着问题多麻烦多痛苦 而是不能怕问题 敢于面对问...