发简信
IP属地：黑龙江
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2019.三月🈷️度检视月度检视：2019.4.4 4.0践行目标： 1.早睡早起6:00-10:30 2.10节进阶课输出 3.运动跑步200公里 #没有记录就没有发...
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2019.1.24 day15
16【榜样的力量】父母的高度是孩子的起点 上一讲到我们提到培养孩子好习惯有2个必要条件，其中之一是“榜样力量”。 “孩子们是最好的观察者，他们无...
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亲子30讲 day14
15【习惯】如何帮助孩子养成好习惯？ 对于亲子时间管理践行，您已经有明确的目标，那么需要做的是开始，如果您还在寻找起点，那就从调整作息开始吧！孩...
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亲子30讲 day132019.1.22 13【精力管理】精力管理和孩子的一天 精力管理主要涉及到吃、睡、动，三个方面。大多数家庭对于孩子的饮食都很重视，可对于睡和动...
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易效能4.0践行周检视时间：2019.1.14-1.20 【标签】 1.二宝的职场麻麻 2.易效能初践行者 3.生活体验者 【目标】 1.带着儿子跑步200公里 2....
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亲子30讲 day10
2019.1.20 10/30 10【精力管理之睡眠-2】睡眠对于孩子的影响？ 从近年全国各地的教育质量评价报告来看，中小学生的睡眠时长在逐...
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亲子30讲7/30走出拖拉的泥塘（中） 【音频内容】： 由于动作不熟练引起的拖拉，家长要清晰过多的包办，会造成孩子缺乏练习的机会，久而久之孩子也会产生依赖...
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叶武滨时间管理100讲【行动】清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务 眼下重要紧急的事情—重要不紧急的事情 如何消灭他？ 收集，收集，收集，很重要 然后分类 1.把大脑里...
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2019-01-15
1.15/day5 05【为什么】拖拉磨蹭的原因 很多易效能成人课的学员会用“拖延症”描述自己时间管理方面遇到的挑战，可见“拖拉”现象大人小孩都...