最近梳理自己的生活，发现自己真的挺厉害的，一个人带大三个娃。 以上是今天的自夸总结。 今天一大早出去快走一小时，没有听书，没有听歌，就是静静的走...

在读这本书之前从未这样把时间具体化过。拿到这本书的时候，里面有一张表格，让你把已经过去的日子涂上颜色，看看自己的人生还剩下多少周？ 一涂完，发现...

《我的阿勒泰》果真是一本疗愈身心的书，以前总是会忍不住一口气看完，最近开始训练自己慢慢看、细细品读。 今天读到作者写坐班车时因为座位满了，只有坐...

这次在轻食禅真的体悟到了“每个人都是自己的镜子”这句话。 回来以后最大的变化是会觉察到自己的话太多，特别留恋止语的日子。 在短短的几天里照见自己...

每日三记 （2024年4月27日 星期六）#紫紫 （久违了，每日三记。） 今日运动： 瑜伽一小时； 走路7.03公里，共10554步。 今日事件...

今天是手抄创富打卡第3天，早上6:00起来，打开窗户，天蒙蒙亮，（北方的天亮得比云南早。）外面传来叽叽喳喳的鸟叫声。 点上一支檀香，热上一壶水，...

昨天送完孩子，有些低落，狂吃一顿，怒睡一个下午。 睡起来后发现一天没有运动，绕着龙井路走了7公里，心情慢慢平静下来。 今早就回北京了，看到马伊琍...

#我今天改了微信名和QQ名 我在大女儿出生以前一直叫“罗艺”，为什么要改名字呢？ 这里有一个故事：在老大出生不到一岁时，我带着她坐飞机去北京。 ...

每日三记 （2024年3月7日 周四） （一）今日运动 瑜伽一小时 （二）今日事件 一）一大早出去遛点点，遇到闫经理，她说的中医到了，把点点送回...