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成年人注意力的管控能力
注意力的管控应该是一个最基本的也可能是最难掌握的能力，可能有的人天生就有这种自控能力，把自己的注意力使用的游刃有余，或者是从小受到某种环...
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假装在生活日子过得周而复始，今天重复着N年前的故事，感觉真的老化了，对新鲜的事情没那么敏感，甚至有点排斥和胆怯，好奇心是什么都快忘记了。 生...
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自卑的要素
最近看到杜子建对自卑的原因分析，觉得有些道理，他说自卑的根基是由于对环境的不熟悉，哪怕是狮子和老虎到了陌生的环境，也会有不自在不舒服的表...
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祝福高考的人
又是一年的高考，千千万万学子奔赴考场，铺天盖地的高考信息，真心祝福每一位考生，能坦然走过这个非常有仪式感的人生节点。 高考是目标...
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眼前的就是真实的
日子过得像做梦一样，一晃一年，一晃十年。过去的事情也只能留一些片段的记忆，甚至有的什么也没留下来，真的可惜。眼前的事情又觉得只是暂时的，...
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补上制定计划这一课
总想着每一天都能提前制定一个计划，不至于总觉得每天很忙，但又想不起来时间都花在什么地方，具体做了哪些事情。或者是做的事情可有可无。 ...
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《侣行》给生活打了个样
看过部分《侣行》节目后，真心觉得张昕宇和梁红在某种程度活出了人生的样板，活出了多少人的梦。 2008年张昕宇参加汶川大地震救灾后...
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雨来了-我们隐身一会儿有的事情可以五分钟解决，但能拖延两天甚至更久。 意愿能给时间附能，也能毁掉时间。 大雨来了，让我们隐身一会儿，就当时间还在...
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从大而广到小而美
人可以有大而广的思路框架和知识储备，但我觉得实践必然要回归到小而美。 虽然是比较空洞的概念，但要能清晰的意识到这个概念的重...