下班了！回到家里，仪式感满满的完成一系列的家务，一个沙发瘫，拿出手机来，打开抖音，保持这一个动作两三个小时，此刻，尽享幸福~ 为...

1.《洋葱阅读法》中对于阅读的建议： ①了解人脑：偏好简洁化、条理化、图像化、受奖赏。 ②精力充沛时阅读 ③利用注意力：写或者画出重点词，方便复...