最近意识到自己有一个很不好的习气,一直象顽章固疾般的存在,只是我自己并没有意识到而已。最近涮抖音,突然我发现了这真是很不好的习惯,不仅让自己不舒服,还很影响自己的形...
如果我们遵循非暴力沟通原则,乐于互助,并表明那是唯一的动机,那么他人也会加入我们,最终形成良好的互动。 本文概括了《非暴力沟通》的各个章节,并用思维导图列出了全书大纲,可...
1、坚持禁欲。 能放弃短期利益,享受长期收益。比如熬夜、打游戏、刷剧短期内很爽,但能让我们享受长期收益的一定是花时间读书、学习、健身。 2、定期断舍离。 不要的旧东西、陈旧的...
①《变态心理》 这本书是一名精神病心理咨询师的亲历手记,作者采用边诉说案例边分析的方法来讲述,还有科普和拓展的板块来深入讲解病症,是一本很有意思的书,完全不枯燥,这是我笑着读...
这是一位网友在微博上的提问,我答应给他写篇文章分析一下。刚好今天有空就把这个话题扯出来掰扯一下。 “面对心仪的女生不敢开口”重点是不敢,导致"不敢"的其实有两方面的原因:1、...
文/曲一刀 世界上最后悔的事,不是没有听妈妈的话好好学习,而是在最好的年纪没敢谈一段恋爱,没有与喜欢的人,共赴生命的大和谐。 而毕业之后狼多肉少,女生又挑剔又鸡贼,以至于没学...
曾经有一位二十五岁左右的男性来访者,向我阐述过他的烦恼: “相爱了许久的女友突然提出了分手,原因是说我不够成熟不够可靠,给不了她想要的安全感。 我很难过,也很想挽回。可我不知...