最近意识到自己有一个很不好的习气，一直象顽章固疾般的存在，只是我自己并没有意识到而已。最近涮抖音，突然我发现了这真是很不好的习惯，不仅让自己不舒服，还很影响自己的形...
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《非暴力沟通》任何人都该会的谈话技巧
如果我们遵循非暴力沟通原则，乐于互助，并表明那是唯一的动机，那么他人也会加入我们，最终形成良好的互动。 本文概括了《非暴力沟通》的各个章节，并用思维导图列出了全书大纲，可...
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让你生活开挂的30个好习惯！
1、坚持禁欲。 能放弃短期利益，享受长期收益。比如熬夜、打游戏、刷剧短期内很爽，但能让我们享受长期收益的一定是花时间读书、学习、健身。 2、定期断舍离。 不要的旧东西、陈旧的...
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心理书籍推荐🌸四本好看实用的心理书籍①《变态心理》 这本书是一名精神病心理咨询师的亲历手记，作者采用边诉说案例边分析的方法来讲述，还有科普和拓展的板块来深入讲解病症，是一本很有意思的书，完全不枯燥，这是我笑着读...
