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《欢乐颂2》的开播拯救了一大波剧荒的观众，那五位个性鲜明又迥异的女性让大家印象深刻，至今难忘。 安迪作为其中最优秀的一个。职场上，她是西装革履的金融学霸女，碾压一众男性；生活...

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跑步本身，从来就不是一项充满乐趣的运动。 因为跑步的时候，你会大口喘气，双脚沉重，汗流浃背，两腿发软，口干舌燥，肌肉酸痛，关节疼痛...... 但是，现在却有越来越多的人开始...

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我的第一场马拉松 2016年4月10号，距离练习长跑步那天正好一年半。 经过报名激烈的抽签，终于抢到一个半马的名额。我从来没有想过我能跑马拉松，可是某天收到短信说恭喜中签的时...

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廖小霞/文 在我的上一篇文章《跑步不瘦腿，是因为你跑错了（内置瘦腿方法）》发表后有读者问：“用跑步减肥，有没有配速上的要求？”其实这个问题本身就是错的，它的错误体现在两个方面...

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不管是跑5km、10km，半马全马，还是超级马拉松，许多跑步者都很关心如何才能提高配速。然而，提高跑步配速却绝非易事，需要专注度、决心及科学训练。首先，让我们先了解一下什么是...

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每日图鉴 · 始于邂逅，却钟情一生 作者：Jack叔叔 短篇小说 ·金拱门爱情故事 作者：文字怪人 天神对我说：“我可以回答你三个问题。”我想了很久，问了如下三个问题。高考全...

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英文衡水体篇(正规规矩英文字体) 只是单纯的喜欢这个字体，然后就买了这个字帖，推荐给大家。 1、学习26个字母书写 2、单词书写 3、文章短文书写 4、书写看起来美观，...

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你不用太高，比穿三五厘米跟鞋的我看起来不矮就行。我不是小鸟依人的型，累了或者想哭的时候，我愿能与你勾肩搭背不费劲，看夕阳西下映晚霞，不醉不归家。 你不用太白，肤色直追包青天的...

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前不久，一条新闻引起了强烈反响。主要内容是，自2016年以来，深圳交警鼓励市民采取“随手拍”的形式举报各类交通违法线索，仅2017年上半年就收到市民举报相关线索40余万条，发...