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我喜欢大冰，更喜欢朝九晚五，浪迹天涯我喜欢大冰，更喜欢朝九晚五，浪迹天涯 |圣文小同学 01. 有段时间我特别喜欢大冰，还特地冒着雨和小Q比一起坐了近二十站的地铁，转了一趟十几站的公交去看他的签售会。现场人很多...
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干货 | Ins达人的拍照套路 学会就能七夕制霸朋友圈！七夕就快到了，实力虐狗的日子要来了。 沉浸在爱情中无法自拔的人儿恐怕没有精力考虑单身狗们的感受。 如何在自己的朋友圈秀恩爱才是七夕的重中之重！但是，你们的朋友圈是不是总有一些...
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不用羡慕别人吃不胖，三招教你成为易瘦体质！文 | 壹梦说专栏作者：宋一雪 我有一个朋友，每天大鱼大肉从不忌口，吃完就躺着，除了下楼拿快递动两下之外，其他时间基本不运动。匪夷所思的是，她几乎一直保持在95斤左右。 朋友...
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弥补云笔记不能分享之遗憾
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用手机“拍”出通透清新的食物照片同样是发朋友圈，同样是一份炒饭，别人的炒饭是这样的(左)，自己的炒饭是这样的(右)。哭。 注：左图来自日食记，侵删。 看到网上和朋友圈那些诱人的食物照片，总是会忍不住想学一学...
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@笔尖跃动心仪 压线的95后 写景极具细腻温婉的小清新作者 叙事颇有独特想法的现实写手 偶尔也谈政治 挥笔小说 新浪微博@笔尖跃动心仪
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要想减肥，请把腿张开。来看时间！要想减肥，迈开腿，管住嘴。 跑步是最有效的减肥手段之一，但你知道一天之中，什么时候跑步减肥效果最好吗？ 早上跑步好还是晚上跑步好？其实这两个问题的答案是一样的。 在适合自己的...
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在读研究生程序猿,cbba高级健身教练，各项技能辛苦增加中......
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像运动员一样去训练：5分钟高强度燃脂训练我们平常都会经常做一些减脂的训练，包括各种健身app上的各种燃脂训练。今天给大家带来的是一个国外大咖总结的一套运动员减脂训练方法，这个方法简单易学而且效果非常的好。根据自身的...
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都是第一次做人，我凭什么要让着你
最怕人贪得无厌，还觉得理所应当。 这个夏天我经历了人生第一次中暑。 哪怕是在我做记者跑新闻的那些年，扛4公斤摄像机下乡采访、正午街头实测地面温度、都从来没有中暑过。 可是，陪...
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