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鼓励咨询师到底学什么？于是，我问自己目前的“想法、感受、行为”分别是什么？我想要改变的“行为”，是“入睡”。那我需要感受到“平和”，我的想法是“我要有办法平静，尝试把呼吸调慢，或者转向正念”。于是...
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复盘：优质的社群必将成功by 5380 马行万里 一、读书营为什么能成功？ 首先定义读书营的成功：黏接那些热爱读书、写作，热爱学习的小伙伴，促进他们成长。 我看到了老铁们的成长，也看到了自己的成长，...
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2018对症下药，有病治病，没病保持！上次我对自己的2017进行了复盘，主要是总结了自己的收获部分，接下来必须要做的，是在去年依然存在的问题基础上整装待发。 一、“1”>一切 拿出2017年度计划草稿，一边看一边...
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记录一场徒步：因为有你，所以完美。一场徒步，25KM ,2017年感恩有你！ 懒惰了好几天，只为了最惬意的一晚记录那些最美的芳华。这样的“时间”去纪念那一场行走之旅其实已经不算很早。可是看到群里依然活跃的我们...
