去年秋天我喉咙痛得厉害，不是感冒那种疼，是又干又肿，咽口水都难受。那阵子加班多，连续讲了几天方案，加上办公室空调开得足，早上起来照镜子，喉咙里红...

先说清楚，我不是医生，下面讲的都是我自己的经历和身边人的情况，不能代替看病。如果嗓子哑超过两周，或者发烧、喘不上气、咳血，请一定去医院。 这几年...

去年入秋，我开始带毕业班。每天下午第三节课，喉咙里像塞了团棉花，说话要用力往外挤。学生说：“老师你声音好哑。”我笑笑，灌两口温水，下一节又打回原...

我朋友圈里，有好几个职业跟说话有关的人。他们的嗓子状态，几乎就是他们工作状态的晴雨表。 摄影师老刘以前做婚庆，接单最多的时候一个月拍了十几场婚礼...

九月底，我嗓子哑了。 不是感冒那种哑，是每天说话太多，到了下午声音就开始劈。一开始我没在意，觉得歇歇就好。但连着哑了一个星期，我才认真开始找办法...

我的抽屉里有四瓶喷雾，都用过，但只有一瓶用到了空瓶。 第一瓶是薄荷味的，药店随手拿的。喷上去凉得我打了个激灵，当时觉得“好爽”，嗓子确实不疼了。...

去年秋天我买了一瓶润喉喷雾。好分贝的，朋友推荐的。第一次用的时候感觉很奇怪——喷进去没有任何感觉，不凉不辣不刺激，就是润了一下。 我当时心里嘀咕...

我观察过一个现象：同一款润喉喷雾，不同人选择它的理由完全不一样。 老周选东西只看成分表。他之前买过一瓶喷雾，用了之后嗓子越来越干，翻过来一看，乙...

我以前觉得，喉咙喷雾买一瓶就够了。办公室放一瓶，嗓子干了喷一下。直到去年冬天，我才发现自己想得太简单了。 那段时间工作特别忙，白天连着开会，晚上...