昨晚1点30睡觉，定了6点的闹钟，然后早上闹钟响了后，整个人感觉快不行了一样，关掉闹钟就睡了。所以，这是自律的第一个难关：早起。 对于自己而言，...

每日自律故事 一个人开始高度自律的4个迹象 一个人开始高度自律的第1个迹象是：能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫的拿开；拿不走的，可以直接限定使...