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    ​自我意识的觉醒:教你一招处理不开心

    一个特别重要的概念:自我意识。 老子有云“知人者智,自知者明”,这句话的意思是说能够了解别人是聪明的,而能够做到认识了解自己才是更高明的。本篇文章旨在引入介绍这一关键的概念,...

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    如何突破禅定中的情障

    ~鼎然~ 出离欲界第一个阻挡就是情识。情识是欲界众生爱欲滋生和休憩的地方,是任何六道众生得以眷恋的生死资粮。所以,情识障是众生身在欲界不得自在的烦恼根源。修行禅定的人就必须突...

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    太傻天书——学习的误区整理录(上)

    01.你生命中的每一刻的经历都是奇迹。 02.”我以前知道,他说的应该是对的,但是似乎是一种很遥远的感觉,而现在,似乎每一段话都有一些特别的意思。我经常有一些特别的体会,有一...

  • 观者观察被观者。
    情绪,感觉,环境,念头,思维等都是观察的对象。
    观者是谁?
    观者即是“我执”。
    当机缘破去观者,即是开悟。

    观察者

    花了两年的时间,让自己变成了一个观察者。我开始留意自己情绪的生灭起伏,留意自己情绪的时间规律,观察自己什么时候有喜悦的情绪。什么时候有平静的情绪,什么时候有恐惧,害怕的情绪,...