文/小爽姑娘 7月,是我开启自律人生的第五个月。 说实话,过去的二十多年里,我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候,我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...
文/小爽姑娘 7月,是我开启自律人生的第五个月。 说实话,过去的二十多年里,我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候,我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...
在各种培训,各种讲座,各种音频课上,我们常常会听到“时间管理”这个词,似乎很新鲜,但并不是一个新概念,又为什么这个词近几年会如此流行? 大致是因为近几年来知识付费风口来临,全...
当你意志消沉的时候,希望你能看到这篇文章,肯定能让你斗志满满。 很多朋友说锻炼,坚持特别难,我也有过这样的困扰!计划锻炼一个月的计划,结果锻炼三天就停止前行~ 堕落懒散的周期...
很多人 想变瘦 又控制不了自己想吃 让她去运动 她说没有动力 我说为什么没有动力 她说没有伴 为什么去哪里、做什么都得有个伴呢 我是这样想的 没有对她这样说 因为我们关系也没...
一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国企的小白领,拿着4000-5000的稳定...
001 这么生活中会有很多这样的声音?从今天起,我要开始学习英语了。我已经制定好了健身计划,我一定要每天去健身,打造一个好的身材。我要每天坚持看书,成为一个有修养的人。我要开...
想不拖延有三步,一是起步,二是爬坡,最后是登顶。 但是,人往往在“起步”这里就困难重重,犯起“开始困难症”。 01 什么是开始困难症呢? 就是: 明明想看书,一想着要打开书本...
文/俊英子 二月的时候,看到这么一句话:“如果你是每年一复盘,那么你的生活变化将是以年为单位;如果你是每月一复盘,那么你的变化是以月为单位;如果你是每周一复盘,那么你的变化是...
文/俊英子 你无法遇见生活,但生活遇见你时,你会意识到一种小确幸,叫做不忘记。 每月选择复盘,一是看看自己一个月做了什么事,有什么进步,有什么需要改进,二也是为了不忘记生命中...