你的俯卧撑够标准吗？这才是俯卧撑的正确方法！ 俯卧撑这个动作可以说是大家锻炼时常用的一个动作了，一个标准的俯卧撑能练到胸肌，三头肌，背肌，三角肌，腹肌等多块肌群，而且随时随地...
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从现在起，别再低估俯卧撑，一堆人都做错了！ -
黑玉止血生肌膏：
湘西物产丰富森林覆盖面积达到了百分之七八十，植被保存完好可利用的原生态药源上千个品种。比较著名的有，七彩灵芝，天麻，百合，玉竹，黄精，血三七，血藤，鹰爪风，透骨风，乌豆子，入...
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伤寒论笔记:第5篇-桂枝汤方证和应用
伤寒论学习笔记（2016/3/4） 恕我愚笨，细细读着伤寒论的原文，我是抛去了后世任何注家的理论，一切以伤寒论原文来理解，以临床实际为基准，虽然我的理解不如那些大家那么到位。...
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反复口腔溃疡三年多，抗生素维生素中药渣几大箩二羊医案录：争取每天分享一个临床医案，一般的感冒发烧，有效的后面懒得分享了，没效的会分享出来，让自己张记性，反思供大家学习。 一点背景：我所在的医院是一家二甲西医院，我所在的...
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治疗阴虚火旺的神药——知柏地黄丸——罗大伦
我先讲一个朋友的盗汗的事情。这个盗汗，就是夜里睡眠的时候，身体出汗，感觉像是偷偷地出，所以叫盗汗。我这朋友盗汗得特别厉害，到什么程度呢？他说必须把枕头分成两个区域，睡一阵子，...
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寒性荨麻疹的救星——“仲景群方之魁”桂枝汤！——罗大伦
经常有朋友问我，患了荨麻疹怎么办？这个荨麻疹，又叫“风团”，有时候被风一吹，就会感觉浑身发痒，用手一挠，立刻皮肤上会出现很多红色的疙瘩，越挠越大，有的在瞬间会变得极大，甚至连...
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五腧穴歌诀总结以及应用十二经脉从四肢末端至肘或膝方向各有井、荥、输、经、合五个特定穴，总称“五腧”。这是以水流的大小来形容各经脉气由小到大、由浅入深的特点。“所出为井，所溜不荥，所注为输，所行为经...
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广州中医药大学中医硕士，古针灸及经方临床实践者，喜欢写文字的80后中医。<br>微信公众号：yytcm100
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除瘀妙方：补气通络的补阳还五汤——罗大伦
昨天我给大家讲了高血压，高血压的原因很多，其中有一个重要原因就是瘀血，所以我介绍了一些活血化瘀的方法，比如用三七粉、丹参粉和西洋参粉一起吃等等。后面我还介绍了一个方子，叫补阳...
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L铭记流逝的岁月N
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感悟小青龙汤[原文] l，伤寒表不解，心下有水气，干呕，发热而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利，少腹满，或喘者，小青龙汤主之。(40) 2．伤寒，心下有水气，咳而微喘，发热不渴，服汤已，...
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医承有道，传承国医之道。
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自我定位与思考
随着互联网把地球变成地球村，我们每个村民都经历着村子的变化，并且跟着大家一起变化！ 以前的我们，大部分都在亲戚，朋友，同学，同事等这些狭小的范围活动，地域的限制，空间的制约，...
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读过金匮要略——湿篇湿家症候： 15．湿家之为病，一身尽疼（一云疼烦）发热，身色如熏黄也。 18.风湿相搏，一身尽疼痛，法当汗出而解。值天阴雨不止，医云此可发汗，汗之病不愈者，何也？盖发其汗，汗...
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青衿之岁,高尚兹典,白首之年,未尝释卷。<br>福建中医药大学研究生，90后中医。<br>微信公众号：叶医声<br><br>
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薏苡仁及其方剂探讨薏仁这个药大家都很熟悉，但都是仅限课本的熟悉，前几天有个大三阳的朋友治疗时，运用吴雄志老师伏邪清肝败毒饮，予以90g薏苡仁，而后病毒量下降。吴老师把它当抗病毒药用的，其实还挺...
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