反省自己昨天的 3件事： 1.大清早的负面情绪挑货，心小没放大格局 2.没吃午餐爱惜自己身体 3.没坚持睡前冥想的那15分钟觉得很可惜 开心的一...

【你有玩过身体对冲吗】 身体知道答案！ 对大脑第一时间发出的需求给予满足。刻意练习这个游戏久了，你就第一时间的聆听到你身体想要告诉你的信息。 昨...

爱以舍为尊

《极限挑战》第4季。里面有一段还是挺值得拿拿出来分享，那一段是表演即兴表演的。 01 孙红雷找群众演员去当少主。 他找了一男一女的，当确定他俩是...

01 好困啊，每天非得熬到11点才愿意慢慢用手打开简书。这几天早上都睡到自然醒，起来6点多。 每次起来都怨闹钟叫不醒自己，殊不知是自己大脑明明有...

你知道你每天起床洗脸刷牙的习惯是怎样形成的吗？它背后的原理是什么你知道吗？ 习惯对我们每个人都很重要，我们常常可以听说到优秀是一种习惯，好的习惯...

我有个同事，他17岁，干活起活来一个顶两，特别是像我们这个送快递这活。一个如果要干两个人的份，时间方面和体力方面也得比我们多出一倍。 每天早班车...

能把恋爱对象谈到婚姻殿堂去，进而转行做了自己喜欢的事，这个社会少有人有过这种体验。 一本好书看了践行能改变一个人。这是真的吗？ 我之前的同事他践...

知乎上有一个问题：未来哪些能力会越来越增值 底下有个高赞的答案是：共情能力、设计感、整合、讲故事、意义感、娱乐感，能将这6种能力整合到一起的人会...