昨天晚上以为自己要挂掉了呢。中午因为想起一个工作没有汇报，紧张的没有睡着。下午继续靠茶水续命，不知道是肉吃少了，还是茶喝多了，脑袋嗡嗡的干了一下...

午休前想到工作的一个事，焦虑的怎么也睡不着，浑身冒热气，心发慌，又一次想离职的事情，总是在逃避。 没有睡着觉，精神状态不好，感觉自己不知道怎么做...

我小时候不喜欢妈妈拿我和别的孩子比较，比成绩，比听话，比做家务。 长大了工作了，看周围的家长带两个孩子，大的总是受气的，挨打。我心里替大的愤愤不...

对抗生活工作的不容易，从改变自己的内心和身体开始。 我的计划从今天开始了。 1.健身，把另一个健身房的卡也开通了，每周至少两次，每次至少一个小时...