《了不起的精力管理》是一本针对个人精力管理非常科学系统的书籍，对于已经过了三十岁，个人精力开始走下坡路的我们，对我来说就特别合适，里面主要围绕两...

今天读完《人生由我》，没有发现我静下心，读书可以这么快，真的是心无旁骛，万物可破，当我们自己内心真正静下心来，时间都会为我们停止，以前发现自己读...

很多时候，你觉得很疲惫，没自信，并不是因为身体累，可能是“精神内耗”在作怪。注重以下三点，养成生活中的“反内耗”体质。不必过于在意结果，享受过程...

上善若水。”水，润万物，却不争。做人当如水，可以在稳、柔、容中汲取智慧。水深不语，人稳不言“上水无言，不语大德。”浅水喧哗，深水沉默。水至深则静...

接纳过去的自己在漫长的一生里，每个人难免有大大小小的遗憾。看不开的人，总是揪着过去不放，拿过往的伤痛折磨自己，这起不到弥补的作用，反而会让自己活...

人生没有所谓的标准答案在心理学上，有一个概念叫“社会时钟”。它的意思是：在社会环境中，每个年龄都有自己的社会标尺，什么年龄就要做什么样的事。可当...

木不言语却成参天大树，山不言语能立万物之巅，云不言语却怡然自得。万物莫过于如此。减少口舌之快，有时沉默，胜过真金。有人曾说：“舌头就像一匹快马，...

当你能沉浸式做自己，属于你的掌声将不会缺席。一个人最好的活法，其实很简单：沉浸式做自己，不要东张西望。别人的闲事，不必插手有句话说：“事不关己休...

我觉得爱的太多是走极端，极端的渴求跟控制对方，是一种索取依赖型，人格不独立，把情感寄托于对方身上我以前就是爱的太多的类型 ，每次说起对方都是无限...