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  • 第一次练习正念呼吸

    最近正在看本书《正念10分钟》作者是[美]戈尔迪·霍恩,[美]温迪·霍尔登,书中说练习正念可以增强人们的情绪体验,教会人们理解、接受当下的情绪,...

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    游无锡鼋头渚

    中午退了房,从拈花湾出来,先生说今天要入住鼋头渚的樱花山庄,我才惊讶的发现,作为无锡的近邻,平时一有点小假就往无锡跑的我,竟然没有去过鼋头渚。 ...

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    无锡看菊展

    以“江南盛地,菊耀神州”为主题的2023第十四届中国菊花展览会在无锡惠山古镇开幕,集中展示各城市菊花品种以及城市独特文化。 我早上十一点多进入景...

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    教学札记:把书包拉链拉上,是否可以不交练习了

    今天中午看班,孩子们做英语小练习,收练习纸时,差了一份,我提醒:王xx,交练习了!是你的没交吗?一喊一个准,果然是他没交。 这孩子的基础不太扎实...

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    游嘉兴南湖

    你还别说,今儿的天气真的适合游玩,温度不高,阳光温热,体感舒适,吃了早饭就驱车去南湖。 嘉兴市南湖景区太有名了,是浙江省的一处国家5A级旅游景区...

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    游嘉兴月河古镇

    阳光温热,秋风不燥,正是出游好日子,周末驱车到嘉兴,来到月河古镇。 月河古镇是嘉兴市的一个历史文化街区,保留了浓厚水乡古城风情。其景点如下:花鸟...

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    我和同里湿地公园的银杏有个约会

    昨天晚上入住在同里,今儿吃了一顿丰盛的早饭,退房,驱车到附近的同里湿地公园。 我们刷的是休闲卡,看到其他游客扫了二维码,工作人员让进去了,好像也...

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    走金鸡湖

    假期第六天,妞不愿意陪我玩了,说是要睡睡懒觉,于是我决定做个孤独的特种兵,走走家附近好久没走的金鸡湖。 必须要表扬一下先生,第一时间表示要陪我去...

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    逛虎丘

    看了朋友发的,看了朋友圈以后,苏州哪哪都是人挤人,不敢贸然出行,先生下载了君道苏州APP,天看上面各大园林及景区的人,流量乐此不彼,今儿一看虎丘...