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感谢作者热心分享，是的，脸上长斑不用怕，只要方法对，祛除也不难，现在最科学的办法就是外用加内调，如作者所说，好的外用产品很重要，其次还要注意防晒，不熬夜，适当体育运动，另外心态要调好，不生气，不吃感光食物，身体代谢正常了内分泌激素正常了，斑也就淡了，详细的方法大家可以百度搜索《何青叙事》的一篇博文，里面分享的很详细！我就是坚持照着做好的~
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