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    与抑郁同行

    文 | 林中蝉鸣 01 我今年23岁,确诊抑郁大约2年。不过,与之“斗争”已有很多年了。 第一次觉察自己可能有抑郁症的时候,我读初二,14岁。因为这个,我的梦想由数学家变成了...

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    再怎么痛苦,也要活下去

    / 1 / 在我16岁那年,我第一次知道世界上有”抑郁(depression)”这个词。由于当时经历甚少,心智也不成熟,但是那年我突然想要好好学习也真的很努力。我欢喜的告诉我...

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    你心烦,只是因为你太闲。

    文/韩大爷的杂货铺 1找准根源,别让他人为你的情绪买单。 我的读者朋友们中,青少年居多。我也常常能听到类似的抱怨: 唉,感觉一天天的好没意思,心好烦。也说不清楚具体原因,就是...

  • 抑郁症快一年了吧 一直在吃药 经常头晕恶心 心里憋的不行想不开 一点屁大的事就难受的不得了 重感情 对生活失去热情 对自己失去信心 怎么都开心不起来 不开心却很容易 经常自残真的不知道该怎么继续生活下去了

    给心灵放假:抑郁症是可以通过自我调节自愈的

    在讲抑郁症之前,我想先说两个事实: 第一、曾任万科高级副总裁、北京区域首席执行官现为优客工场创始人的毛大庆,用长期跑步的方式战胜了抑郁症 。 第二、李宏夫曾经也是一名重度抑郁...

  • 抑郁症快一年了吧 一直在吃药 经常头晕恶心 心里憋的不行想不开 一点屁大的事就难受的不得了 重感情 对生活失去热情 对自己失去信心 怎么都开心不起来 不开心却很容易 经常自残真的不知道该怎么继续生活下去了

    生而为人,我很抱歉——抑郁症的前生今世

    “生而为人,我很抱歉”——太宰治《人间失格》 本文所述“抑郁症”,无特殊指明情况下均为重性抑郁障碍(Major depression disorder) 2003年4月1日,...

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    抑郁症症状,你有几条?《内含6招抗抑郁大法。》

    昨晚刷微博,被乔任梁因抑郁自杀的信息刷屏了。 当时第一个想法就是,谁是乔任梁? 继续刷,网友告诉了我答案。 看了他的照片,是阳光帅气,笑容灿烂的人。 促使我记住了这个人的因素...

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    抑郁症(20160918)

    一个外表看上去阳光活泼的大男孩乔任梁因为抑郁症走了,看过他的作品,挺喜欢他的,一条鲜活年青的生命,有颜值有演技,为什么会这样,张国荣也是因为这个病走的看到这样的消息,心中自然...

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    抑郁症治疗笔记

    这篇文章不是记录我的抑郁的笔记,是知乎Live上的一场分享,我也没有抑郁。但是不知道从什么时候,开始对于“精神”上的疾病感兴趣了,公司有一位学心理学的同事,之前也向他请教过一...

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    抑郁症治疗,千万别用错了方法!|医生说

    最近一些公众人物因罹患抑郁症而自杀的事件可能会让很多人心生疑惑,抑郁症是不是治不好,最终都只会走到那一步? 其实大家大可不必有这样的想法,首先我们并不知晓他们有没有接受过正确...

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    9个实用又有趣的心理学技巧!

    生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。 1.Be confident ...