感觉自己看书越来越慢了，而且，弄明白一个概念把它记住然后去实践，过程很慢，跟以前比差距明显，可能是年龄越来越大的缘故，也可能是主动去养成逐字逐句...

晚上准备睡觉， 儿子问，爸爸，现在快有蚊子了吧？ 我说，嗯，应该有蚊子了，如果你睡觉的时候听见蚊子在耳朵边嗡嗡，起来把它干掉。 儿子说，那我起来...

人一辈子多去争取别人抢不走的东西，比如思维、技能、身材、健康、快乐。 拥有太多物品同时，就减少了自己自由的空间，日常生活让自己多一些原则、少一些...

与老朋友见面，怀念以前，聊聊现在，不知不觉己比较晚。 回家路上，仔细回味，发现有点兴奋，朋友说的少，自己说的过多，下次见面或再与朋友们见面，要有...

做事情筹划的不够。 做事情想得还不够细致。 再一次一定要所有的想法落在纸上，然后实施，除非必要条件发生改变，形势发生了大的变化，若无必要，绝不改...

带儿子坐地铁去逛了老城。 吃小吃、喝大碗茶，穿古装、网红地打卡，儿子一脸抑制不住的开心。 回来的路上问儿子。以前也来玩儿也是这样玩儿，今天为什么...

时刻提醒自己，不要以健康为筹码去换取别的事物。让放纵不良的日常成为过去，坚持运动、规律饮食、保证睡眠、养成好的生活习惯、减少不良情绪、不为无意义...

关于选择 犹犹豫豫中，其实己经做了选择，不去选择行动，就是选择了放弃。 放不下灯红酒绿，还是期待饮食男女。一定要走出来，有舍才有得，世俗的眼光有...

儿子哭的鼻涕一把泪一把。 儿子写作业，今天确实有点心不在焉，一个小练笔，写得特别十几行，写错了十几个字，改来改去。 孩儿妈，怒了，发布命令：重新...