目录导读： 腿部专题安排：（点击蓝字超链接跳转） 〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲，没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如...
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深蹲时，膝盖真的一点儿都不能过脚尖吗？ -
@善熙春风 我知道为什么。。。这种“低俗标题”，才能引流……哈哈哈
60岁杨丽萍再次“放毒”，仅用几十粒钻“遮羞”，网友：人间精灵
杨丽萍相信大家都十分熟悉，1958年出生于云南，杨丽萍算得上是老一辈的艺术家了，她的孔雀舞那可是非常的出名，即使现在的她已经60岁，也一直都在舞蹈事业上奋斗，一直以来，人们将...
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《记忆宫殿:一本书快速提升记忆力》畅销书作者/记忆宫殿培训网创始人/微信公众号：zqdnjygd
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三年雅思老师，专攻阅读写作 + Python程序员进阶中
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都不看好为知？我现在正在用呢
从需求到选择：有道云笔记 VS 印象笔记 VS 为知笔记
「为知笔记」付费使用快一年，铁了心要迁移。 想到资料迁移过程的酸爽，开始追问自己一年前到底是怎么想的。不想承认的是，当时认为免费账户不安全，而为知笔记会员收费最便宜。是的，我...
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这个厉害了，大冬天的
早上5点起床，我收获了什么？
2018年12月1号开始的21天5点晨起计划，今天刚好是第21天。我做到了！从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了，抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...
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什么人才看头条啊，肯定不是像上知乎上简书一样的目的啊。反正我身边基本上没有人玩头条。弄明白了看头条的目的，你就找到此文想要的的答案了。
再好的文竟也抵不过一张大胸美女照
我是一个学物理的理科生，平时就是喜欢看看书、写写字、跳跳舞、唱唱歌、吃美食、睡大觉，不太关心时政、经济，也不大懂新潮的东西，偶尔被朋友推荐了简书，又顺势下了百家、头条等app...
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@北海源 哈哈哈哈……看到这个评论，我忍不住哈哈了
为什么说四川的妹子最漂亮
不光四川妹子漂亮，漂亮的妹子在咱大中国那里都有，俯拾皆是。 我想我的回答适用所有漂亮的妹子，也适用于所有美女的标准，并非只有四川的美女才如此，当然人们对于美得标准基本都是一致...
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这蠢货作者，被活生生打脸了，哈哈
写了近60万字收获29个粉丝，说好的天道酬勤呢？
最近，我在简友的评论里发现一位“大神”。之所以加了引号，是因为他写了近60万字只收获了29个粉丝。 为什么他付出那么多收获这么少？说好的天道酬勤呢？ 为了一探究竟，我看了他的...
