咨询晤谈的历程是相当动态发展的，但焦点咨询因其独特的信念，晤谈历程有其聚焦停留的重点，由于焦点相信，每人每次的晤谈都是独特的，晤谈难以有特定的固...

SFBT认为凡事都有例外,只要有例外发生,就能从例外中找到解决方法。因此,SFBT在了解个案问题性质的同时,特别持续地注意“例外”(exce...

SFBT认为,小的开始是成功的一半,小的目标可以带动个案解决行动的信心与动机,尤其是最先出现的小改变是曾经发生过的成功例外时,则行动起来就更...

因此，焦点咨询师是“邀请”的专家，是一个协助当事人辩识自己目标、，优势与所欲改变方向的专家，是一个创造改变脉络却不主导改变内容的专家，可谓是一...

焦点技术除了具备一般咨询所强调的重要的基本元素、技巧外，其鲜明的特点就在于更突出语言在建构现实中的核心作用，提出要重建积极的语言表达方式与技巧，...

改变随时都在发生，没有一件事是一成不变的；小的改变将为大的改变奠定基础，最后可以导致整个系统的改变，但通常情况下来访者的问题只需要小的改变就可以...

意义并非由外在世界所引起，而是与经验的交互建构，是个体透过本身的经验对外在世界的解释，因此，SFBT并不重视探究事件本身，而更重视来访者对事件的...

任何人都不可能每时每刻处在问题的情境中，总有问题不发生的时候，这就是所谓的“例外”，这些存在于来访者身上原有的例外情形，常常可以被作为问题解决的指引。

寻找问题例外 来访者寻求帮助时，常常秉持着一种“以问题为定向”的态度，他们会将一系列故事带入治疗当中。在一系列故事之中，来访者可能会利用其中的一...