昨天的读书会正好与我自己阅读的是同一部分，通过焦友们的分享讨论，受益匪浅。更进一步的明确了我们有权利得到自己应得的要达到这个目的，就不能一直探讨...

SFBT有3条重要的原则 ～如果没有用，就不要固着在这件事上。 ～如果没有用，做点别的事情。 ～如果有用，就多做一点儿。 心理学家发现，很多事情...

将注意力放在问题的解决上！事出一定有因吗？事出不一定有因，把注意的焦点放在问题的解决上可以帮助人们理清问题的头绪。很多人不习惯这种方式，认为事出...