时间：2021.5.19 读者何妍 页码500-547 感悟 共情能拓宽我们看世界的视野，从那个拓宽的视野中，我们能找到对自己和对他人的宽恕。宽...

时间2021.5.18 读者何妍 页码481-500 感悟 在生活中，当他人感到绝望、看不到出路时给予他们帮助，我们就是在“获得我们的翅膀”。我...

时间2021.5.17 读者：何妍 页码：450-480 感悟：如果我们不能把生命看作是一个过程——一系列的事件、一项进展中的工作——我们就很难...

时间2021.5.16 页码：400-450 读者：何妍 感悟 坦诚自己害怕表现得很脆弱，强调了自己的信念，即只有团结在一起，教堂会众才能找到一...

时间：2021.5.3 页码：40-55 读者：何妍 感悟 一个人的灵魂被杀死，就失去了与世界的链接，它是孤独的，寂寞的，也是空虚的，因此有了活...

时间：2021.5.14 页码：301-350 读者：何妍 感悟： 虽然我们能理解，心存感激、信念坚定、谦逊和宽恕有利于我们的道德或精神成长，但...

时间：2021.5.12 读者：何妍 页码：281-300 感悟 “我把共情定义为准确地理解另一个人的想法和感受的能力，”真正的共情是由真正关心...

时间：2021.5.11 读者：何妍 页码：251-280 感悟 只有在实现我的过程中——在了解我自己、发现我自己、觉察我自己的想法、感受和情绪...

时间：2021.5.10 读者：何妍 页码：201-250 感悟： 我充满理解和共情的声音——不带评判，又总是坚持事实——逐渐开始替代她在生活中...