为了远离老眼昏花的日子，许多人都将吃β-胡萝卜素和维生素A做为眼睛保养的必需品。殊不知，其实叶黄素、玉米黄素和花青素等对眼睛的作用也不可小觑。 ...

【生活小常识】 餐桌上可影响药效的食物 1.酸：刺激胃肠。吃饺子、拌凉菜离不开醋，它们对药的影响主要是加重伤胃。 2.甜：甜食可能减慢某些药的吸...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津、抗氧化与抗衰老、改善睡眠等作用。被誉为：...

昨天周五，忙到飞起的一天。 早晨第一节课，7点40分刚到办公室就有同学过来背书，直到预备铃响起，我拿起试卷迅速从4楼办公室冲下三楼到班级，要求提...

进入冬季，人体的免疫力会有所下降，对于普遍处于亚健康的人来说，冬季要适当进补。而食补是最简单也最偷懒的养生之道，想增强免疫力，不妨多吃“五冬”。...

1、最值得珍惜的一句话：“我爱你。” 2、最值得宽慰的一句话：“我就来。” 3、最让人增长信心的一句话：“我相信你行。” 4、最让人能摆脱风言风...