认识到不完美才是人生常态，对自己不要太苛刻，要有脑科学

最近状态好像变好了 身体变好，但是心理难受了

承认自己是个普通人，做好自己当下该做的，自己是个平凡人

承认自己有病，无条件接纳自己

去打破自己，去做让自己害怕丢脸的事情

接纳自己是普通人，有各种的欲望，也并不能摆脱俗世的各种困扰，还有接纳各种的自己，偶尔想吃甜的，偶尔想吃辣的，不要太克服自己

要学会打开自己，不要在意别人的想法，要学好的学习方法，要去试错，或许我应该渐渐的走出自己原有的误区，如果只是这样每天都随意写写，的话，我应该要写...

如果只是毫无选择的阅读，而没有自己的输出的话，又有什么意义呢，但是输出又是这么的艰难，路漫漫其修远兮，

没想到自己写的文章会有人看，我应该每天写的什么，输出我的价值，虽然一开始是一团糟，但是总比什么都不做强，我不能一直在看书，我要写我看书的感悟，我...