能感到自己一天天变好，有点难受，也有点迷茫

开始写日记

认识到不完美才是人生常态，对自己不要太苛刻，要有脑科学

最近状态好像变好了 身体变好，但是心理难受了

承认自己是个普通人，做好自己当下该做的，自己是个平凡人

承认自己有病，无条件接纳自己

去打破自己，去做让自己害怕丢脸的事情

接纳自己是普通人，有各种的欲望，也并不能摆脱俗世的各种困扰，还有接纳各种的自己，偶尔想吃甜的，偶尔想吃辣的，不要太克服自己

要学会打开自己，不要在意别人的想法，要学好的学习方法，要去试错，或许我应该渐渐的走出自己原有的误区，如果只是这样每天都随意写写，的话，我应该要写...