立足于眼前，做眼前能做的事情

为什么不活在这个真实的人间，承认自己的渺小

以实际出发

不要活在幻想里

不要强迫自己，过好当下

活在虚无里

难受，不知道是为了什么

不要有玻璃心，拒绝讨好性人格，不喜欢的人不用理

关注当下的感觉，注重当下的力量