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  • 我刚刚开始主动,我想去争取一些自己想要的人们统称欲望的东西!加油!

    当你主动起来的时候,脚下的路早已为你铺开

    曾经有一段日子,像一头扎在云里雾里似的,在当下既活不出质量,又看不清远方。这种日子说不上多好,但也不赖,时间久了,唯一让自己感觉还活着的,不过是睡觉初醒,吃饭吃到好菜,偶尔的...

  • 当你主动起来的时候,脚下的路早已为你铺开

    曾经有一段日子,像一头扎在云里雾里似的,在当下既活不出质量,又看不清远方。这种日子说不上多好,但也不赖,时间久了,唯一让自己感觉还活着的,不过是睡觉初醒,吃饭吃到好菜,偶尔的...

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    运动休息,减脂期间的必修课

    很多人向减约君提问,为什么在运动方案里会有休息的日子? 俗话说,三分练,七分吃,缺一不可。对不少减肥期间的人来说,能在短时间内看到减肥效果那是最好不过的事了。除去饮食部分,如...

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    如何开始改变,去过开了挂的人生?

    文/安梳颜 1 习惯安逸却总是抱怨,好吃懒做,拖延症,过度依赖他人,喜欢逃避。 类似上述种种问题,大家心里知道,这是不好的习惯,对人生和未来没有半点益处,却还是不愿意改变。 ...