发简信
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嫁给爱情是一种怎样的感受我与X先生，算是日久生情的恋人，如今认识他快3年了，谈恋爱2年，马上10月份结婚。 27岁时，我觉得我会成为别人口中30岁嫁不出去的老姑娘。 如...
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沉迷赚钱，不能自拔，哈哈~昨天跟老公通电话，两个人聊着聊着，真是越聊越嗨了！ 当时我就心里感慨啊，找到一个三观相合的人真是好。 有话说，不会累，经济即使不太好，起码两个人...
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大脑越用越活
今天，我们主要学习了思想能量和精神能量。思想能量关乎我们的投入程度，包含创造力、现实的乐观主义者、专注力和大脑的可塑性等。 精神能量源自坚信的价...
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情感能量
一 如何获得正面情感 精力管理认为，和体能一样，人的情感状态也会影响其效能表现。为了达到最佳表现状态，我们需要保持积极的情感状态，消极的情感是...
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精力管理之身体管理
一 遵循生命的节奏 我们体能的第一个来源是呼吸。 呼吸是生命的基本节奏，不同的呼吸模式对调节情绪和调动精力有不同的作用。 深呼吸有助于深度放松...
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精力管理的四要素三原则
（一）精力金字塔：精力管理四要素 我们的精力主要来源于四个方面：身体的、情感的、思想的和精神的能量。 身体层面的精力以数...
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阅读方法之——主题阅读对于普通读者来说，主题阅读法运用得比较少，我们往往只应对眼前这一本书，很少人会去翻作者的参考或推荐书目。但主题阅读会是我们收获最多的阅读方式，无...
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如何阅读不同类型的书籍在学习了如何进行不同深度的阅读之后，对不同类型书籍的阅读方法，作者也进行了详细介绍。 一、如何阅读想象文学 阅读想象力的文学，首先要做的一点就是...
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阅读的十二个基本原则
———《如何阅读一本书》读书笔记2 当我们阅读不同的书籍的时候，并不是每一本书都要...