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改变从做决定开始1.从此刻起：我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评，指责，埋怨只是在发泄我的情绪，伤害家人的心灵。 2.从此...
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IP属地：河北
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改变从做决定开始
1.从此刻起：我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评，指责，埋怨只是在发泄我的情绪，伤害家人的心灵。 2.从此...
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2022-05-18
一只小羊，无论怎么拼命吃草，拼命奔跑，也不可能长成大象，最多成为一只著名的肥羊。 孩子的培养也是一样，首要的不是在哪里念书、念多少书，而是心中有没建立伟大的梦想，有没有建立伟...
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是要擦自己的脸
你把孩子当老师了吗？
案例分析：孩子不按时完成作业，做家长的心随境转，心生烦恼。这个时候家长能做得是接纳孩子所示的样子，把孩子当老师孩子出现问题是教会我什么？当镜子，看到镜子脏了，擦自己的脸，不是...
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你把孩子当老师了吗？
案例分析：孩子不按时完成作业，做家长的心随境转，心生烦恼。这个时候家长能做得是接纳孩子所示的样子，把孩子当老师孩子出现问题是教会我什么？当镜子，看到镜子脏了，擦自己的脸，不是...
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幸运的人，遇到名师指导，祝福祝福
请相信，相信的力量。
每个人都会不同程度的受到原生家庭的影响，从小我就害怕面对爸爸，爸爸脾气暴躁，说话难听，妈妈性格懦弱，爸爸总是没来由的发脾气，恐吓我，打击我。让我一度的认为自己是那么的糟糕，不...
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请相信，相信的力量。
每个人都会不同程度的受到原生家庭的影响，从小我就害怕面对爸爸，爸爸脾气暴躁，说话难听，妈妈性格懦弱，爸爸总是没来由的发脾气，恐吓我，打击我。让我一度的认为自己是那么的糟糕，不...
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我是一切的根源。
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情绪管理训练营🌻与情绪剥离
想象把对孩子的担心和恐惧留在了椅子上，起身、回头、看着。 对话：你是我情绪的部分，你负责着情绪，我负责着智慧。（说完这句话感觉自己真的头脑和内心清明了很多。） 以智慧的身份建...
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情绪管理很重要
王伟&成长日记#让情绪流经…
早起……感受自己内在有一缕青烟。仔细的观察它，是灰色且又稀薄的，就在我心间缓慢的飘荡。更深层的去感受，它是一种失落，是兴奋过后的失落。可能是昨天晚上与家人们交流的太嗨！ 感受...
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王伟&成长日记#让情绪流经…早起……感受自己内在有一缕青烟。仔细的观察它，是灰色且又稀薄的，就在我心间缓慢的飘荡。更深层的去感受，它是一种失落，是兴奋过后的失落。可能是昨天晚上与家人们交流的太嗨！ 感受...
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方法很好
王伟&成长日记[关于倾诉]
昨天的课程内容是释放情绪的方法。本来想与大自然来个亲密接触，只见天渐渐阴沉下来，雨随时都能掉下来。好吧！重新计划--倾诉！选择倾诉是我偷懒的借口，因为我每天都会和闺蜜倾诉。 ...
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王伟&成长日记[关于倾诉]昨天的课程内容是释放情绪的方法。本来想与大自然来个亲密接触，只见天渐渐阴沉下来，雨随时都能掉下来。好吧！重新计划--倾诉！选择倾诉是我偷懒的借口，因为我每天都会和闺蜜倾诉。 ...
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以前我也有这种情况，学了些疗愈的课就好了
2022-04-23
脾气不好，朋友说有轻度抑郁，怎样判断自己的情绪是否存在问题？ 我只要看到孩子不学习，我就会说她，甚至有时候还会打她，歇斯底里，那个时候感觉就像魔鬼一样。真想解决一下情绪的问题...
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2022-04-23
脾气不好，朋友说有轻度抑郁，怎样判断自己的情绪是否存在问题？ 我只要看到孩子不学习，我就会说她，甚至有时候还会打她，歇斯底里，那个时候感觉就像魔鬼一样。真想解决一下情绪的问题...
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德摩家庭教育可以免费测试，愿意可以试试
标题：脾气不好，朋友说有轻度抑郁，怎样判断自己的情绪是否存在问题？
我最近情绪很不稳定，我爱挑我家先生的毛病，有点小事就觉得世界都对不起我。也不知道怎么了，朋友说我轻度抑郁，怎样才能判断我是否有问题呢？请各位大神帮忙！
