1.不用总盼着未来有多好，眼下的三餐四季、平安顺遂，就是最踏实的治愈。 2. 别揪着过往不放，也别慌着奔赴远方，慢慢走，沿途的风都是温柔的。 3...

1.上午约了闺打匹克球 当一颗镂空塑料球在球网上空轻盈穿梭，球拍与球碰撞发出清脆声响，阳光下球拍间的快乐与健康，在每一次挥拍与奔跑中，感受运动的...

立冬来临，万物开始收敛生机，自然界进入修养储藏的阶段。 顺其自然——“三藏防五寒”。 三藏1. 藏阳：遵循自然节奏，调整作息，坚持早睡晚起，养护...

春季护肤做的频繁点，其他季节就会懒一点，选择的最基础的清洁和补水，每次服务员都会边做边推荐各种套餐，应对的策略就是笑而不语。 想青春靓丽，但不想...

《百年孤独》有很经典的一句话： “人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。” 内心富足， ...

再多任务也坦然，给自己一点时间放松。 在忙碌中安心，心灵有归属，日子自然平静安宁。

1.真正的长寿，就是要知道活得慢。哪怕你生活很精彩，但你非常慌乱、紧张，就等于没有享受过。就好像一个菜再好吃，你吃得急里忙慌，也就体会不到它本身...